Quanto è satosha,

Questo problema è tipico delle persone molto magre, per quelle ossute per intenderci, o magari per i diversamente giovani ;-. Non proprio.

Tra le numerosissime perle di Patanjali oggi vogliamo parlare del concetto di Santosha uno dei famosi Nyama.

quanto è satosha

Insomma, Santosha significa gioia incondizionata o contentezza senza forma e rappresenta uno stato di genuina felicità, indipendente da tutto quello che succede attorno a noi. Insomma, quindi, per ottenere la totale felicità in ogni situazione della vita bisogna perseguire questo completo appagamento e accontentamento.

quanto è satosha

Ad esempio T. Desikachar abbiamo parlato di lui in un precedente numero… descrive il significato di Santosha come accettare quello che accade ogni quanto è satosha, quindi semplicemente accettando tutto quello che la vita ci offre e imparando da essa. Nello stesso modo bisogna imparare ad accettarci per quello che siamo. Invece di disperarci, accettiamo semplicemente il modo in cui si sono svolte le cose.

Il desiderare sempre cose nuove, infatti, mette la nostra mente in uno stato di continua agitazione le famose citta vritthi e quindi impedisce di raggiungere stati più alti ed evoluti nel percorso dello Yoga fino al Samadhi. A parole tutto facile, ma non è difficile capire quanto tale meta sia davvero di non semplice raggiungimento: siamo infatti chiamati a combattere contro abitudini profondamente radicate nella nostra mente e che per chi ci crede si sono formate attraverso il susseguirsi di innumerevoli esistenze il karma.

Per mettere in pratica santosha bisogna prima di tutto cercare di mantenere una continua consapevolezza del momento presente: nel qui e ora, infatti, la mente è libera dai desideri, dalle paure per il futuro e dai rimpianti per il passato.

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Direi quindi di cominciare a praticare Santosha dalle piccole cose e vediamo se come al solito il nostro buon Patanjali continui ad avere ragione e ad essere per noi una solida guida nel percorso Yoga. Condividi l'articolo su:.

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